Kunde login
Kundeservice
- Handelsbetingelser
- Persondatapolitik
- Sådan handler du hos os
- Boglister til Krebs Skole
- Butikker
- Om Arnold Busck
- Gavekort
- Kontakt
- Presse
- Job og elevplads
Nyhedsbrev
 |
Nyhedsbrev |
Tilmeld dig Arnold Buscks ugentlige nyhedsbrev. Din e-mailadresse bliver hos os.
Gaveindpakning
 |
Din bestilling kan sendes som en gave til en anden adresse, og gaven vil blive pakket ind i gavepapir. |
Bestsellere
Skønlitteratur
#1: Du forsvinder
Se top 10
Biografier og Erindringer
#1: Jeg er Zlatan Ibrahimovi´c
Se top 10
Faglitteratur
#1: Halvgamle mænd i deres bedste alder
Se top 10
Beskrivelse
Alle øvelser i denne bog foregår uden udstyr eller med håndvægte, barre og elastikbånd, og de kræver minimal plads. Derfor kan træningen foregå i dit hjem.
Lav dit eget effektive styrketræningsprogram. Der er over 200 øvelser, over 50 træningsprogrammer og specialprogrammer til over 30 sportsgrene, så du kan målrette din træning.
De enkelte øvelser og programmer gennemgås i korte, instruktive tekster illustreret med fotos og detaljerede tegninger.
Fréderic Delaviers revolutionerende træningsprincipper vil forbedre dine resultater, hvad enten du er nybegynder, øvet styrketræner eller ønsker at opnå bedre præstationer inden for en bestemt sportsgren.
Fréderic Delavier og Michael Gundill skriver om styrketræning og fitness til en række internationale magasiner - bl.a. Mind and Muscle Power, Men´s Health, Sport Revue og IronMan.
Fréderic Delavier er forfatter til den internationale bestseller Muskel- og styrketræning, der er solgt i mere end 2 millioner eksemplarer og oversat til mere end 25 sprog.
Fakta om Styrketræning
| Sideantal | 256 |
| Udgivelsesår | 2010 |
| Udgave | 1. |
| Oplag | 2. |
| Forlag | Lindhardt og Ringhof |
| Original sprog | Fransk |
| Sprog | Dansk |
| Indbinding | Hæftet |
| ISBN/EAN | 978-87-11-42550-3 |
