Sense - slank med fornuft (Indbundet)

af

Pris

249,95 kr.

Beskrivelse

Forlaget skriver:

Bogen er pakket i folie og indeholder flgende: Bog og kostprogram, kostdagbog (16 sider), indkbsguide, mltidseksempler, mleskema samt links til hjlpevideoer p hjemmeside.

Slut med at tlle kalorier og veje mad i n uendelighed. Slut med at undg fedt og spise kedelig mad. Ikke flere kure, der alligevel ikke frer til varigt vgttab. Sense viser en anden vej. En vej, der er gennemtestet, og som bygger p sund fornuft. En vej, der gr, at du kan holde dit vgttab. For altid.

Sense er enkel og velsmagende mad, egnet til bde singler og familier. Du lrer at prioritere de enkelte elementer i kosten p en ny mde: Masser af protein fra bl.a. fisk, kd og g, masser af grntsager og et par spiseskefulde fedtstof ved hvert mltid. Mindre sukker, brd, ris, pasta m.m. Du kan sagtens tilpasse dine yndlingsretter til Sense.

Sense er tre hovedmltider om dagen og fornuftige mngder. Tre-fire hndfulde mad per mltid gr dig mt - og ja, dine hnder er din vgt. Med bogen bliver du guidet gennem alle faser af dit vgttabsforlb. Du lrer at sammenstte kosten, s den passer ind i din hverdag, og at holde dit vgttab. Du fr masser af mltidseksempler og indblik i andres erfaringer med Sensekonceptet. Ls bogen fra A til Z, eller brug den som et opslagsvrk i den frste tid.

Suzy Wengel (Fdt 1978) har en baggrund som forskningslaborant indenfor organisk kemi. Hun er medforfatter p flere videnskabelige artikler og har siden 2006 vret direktr i biotekfirmaet RiboTask. Suzy er ogs kostvejleder, foredragsholder og medejer af Center for Vgttab p Fyn. Ikke mindst er hun kvinden bag slankekonceptet Sense og forfatter til bogen "Sense - slank med fornuft".

    • Sideantal
      189
    • Udgivelsesår
    • Udgave
      2
    • Oplag
      5
    • Forlag
      Wengel
    • Originalsprog
      Dansk
    • Sprog
      Dansk
    • Indbinding
      Indbundet
    • ISBN/EAN
      9788799775811 / 9788799775811

Om forfatteren

Suzy Wengel

Suzy er kostvejleder, foredragsholder og medejer af Center for Vægttab på Fyn. Ikke mindst er hun kvinden bag slankekonceptet Sense og forfatter til bogen ”Sense – slank med fornuft”. Hun har hjulpet mange hundrede klienter til varigt vægttab. ...

Se forfatterprofil

Varen blev lagt i din kurv