Beskrivelse

Forlaget skriver:

4:3 kuren er den perfekte kur for mig. Det er den tilfredsstillende udtalelse fra en person, der har tabt 20 kg p 4:3 kuren - og holdt vgten. Du kan forvente dramatiske resultater med denne revolutionerende tilgang til vgttab, der er meget enkel, let og effektiv.

Kuren gr ganske enkelt ud p, at du den ene dag faster let, og nste dag m du spise, s meget som du har lyst til. Og du taber dig hurtigt, effektivt og vedvarende. 4:3 kurens effektivitet er videnskabeligt bevist p hundredvis af mennesker og resultatet er offentliggjort i de bedste medicinske magasiner som fx American Journal of Clinical Nutrition and Obesity. I modstningen til mange andre kure, s er det bevist, at 4:3 kuren virker, og at du fr et sundere helbred.

Bogen giver dig strategier, tips og vrktj til at implementere kuren i din hverdag. Du fr ogs mere end 80 hurtige og lkre opskrifter til fastedage, samt en liste over velsmagende tilberedte fdevarer, der gr det nemt at lave mad. Bogen er perfekt til dig, der vil tabe dig og samtidig fle dig godt tilpas - uden at fle sult eller opleve nederlag.

Om forfatterne:
Dr. Krista Varady, lektor i ernring ved University of Illinois. Bill Gottlieb forfatter til flere bger og chefredaktr p Prevention magazine Health Books.

    • Sideantal
      174
    • Udgivelsesår
    • Udgave
      1
    • Oplag
      1
    • Forlag
      Politiken
    • Originalsprog
      Engelsk
    • Sprog
      Dansk
    • Indbinding
      Indbundet
    • ISBN/EAN
      9788740017199 / 9788740017199

Varen blev lagt i din kurv