Beskrivelse

Forlaget skriver:

Kender du bestsellerne Spis maven flad og Kvindekuren? Nu er teamet bag opskrifterne klar med denne slankebog!Bingovinger, mormorarme, vinkedeller, kært barn har mange navne. Men lige i dette tilfælde vil alle kvinder hellere end gerne vinke farvel til det ´kære barn´: Det slaskende fedt, der lever sit eget liv på armene og afholder en fra at trække i en ærmeløs bluse eller en sommerkjole med stropper. For de bare arme vil man da helst ikke vise frem!I Vis bare arme! går kosteksperterne Alice Apel Hartvig og Majbritt L. Engell bogstaveligt talt i flæsket på vinkedellerne. De har fundet det perfekte miks af mad, der mætter og øvelser, der virker. Resultat: Fedtet smelter væk i en fart - og bliver væk for altid!Bogen byder på 80 superlækre opskrifter på morgenmad, frokost, snacks og aftensmad, som fører én mæt og godt tilpas gennem de første 10 uger. Mens diæten gør sin virkning, er det tid til at lade de smukke, tonede arme træde frem. Det er heldigvis ikke så besværligt, som det lyder. Vi taler om enkle, effektive øvelser, som giver energi og forbrænder fedt. Og som man kan lave når som helst, hvor som helst. Og skulle man tænke, at det lyder for godt til at være sandt, kan man jo bare kigge på før og efter-billederne af den stribe kvinder, som har gennemført kuren. For de vil gerne vise deres arme frem!

    • Sideantal
      191
    • Udgivelsesår
    • Udgave
      1
    • Oplag
      1
    • Forlag
      Gad
    • Originalsprog
      Dansk
    • Sprog
      Dansk
    • Indbinding
      Hæftet
    • ISBN/EAN
      9788712048947 / 9788712048947

Om forfatteren

Majbritt L. Engell

Majbritt L. Engell har en bachelor i Ernæring og sundhed og en master i Fitness og Træning fra Syddansk Universitet, og hun har erfaring med kostvejledning.

Se forfatterprofil

Varen blev lagt i din kurv