Dit sunde liv

af ,

(Ebog)
Læs et uddrag

Pris

133,60 kr.

FORVENTET LEVERINGSTID: Øjeblikkeligt pr. e-mail

Beskrivelse

Anne Bechs & Christianes opskrift på en sund hverdag. Spækket med humor, motivation og opskrifter på sunde måltider fulde af superfoods og næring. 4 kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre maven flad eller udrense din krop. Effektive og nemme FIT-træningsprogrammer med konkrete øvelser, der kan udføres på stuegulvet, og som vil få din krop til at stråle.

”Min rigtig gode veninde gennem mange år, fitnessekspert Anne Bech, har i den grad hjulpet mig med at grundlægge de sunde rutiner i mit liv og har vist mig vejen til en sundere og stærkere krop. Men det er jo ikke alle, der har en sundhedsekspert på speed-dial! Derfor har vi samlet Annes viden og gode råd, mine egne erfaringer og vores fælles baggrund som dansere og motionselskere, så alle kan få glæde af de fordele, der er ved bedre vaner og en slankere krop.” – Christiane

Bemærk! Denne ebog giver den bedste læseoplevelse på tablet computer med farveskærm og mulighed for zoom.

    • Sideantal
      238
    • Udgivelsesår
    • Udgave
    • Oplag
    • Forlag
      People'sPress
    • Originalsprog
    • Sprog
      dan
    • Indbinding
      Ebog
    • ISBN/EAN
      9788771379099 / 9788771379099
    • Filstørrelse
      19838 KB
    • Filtype
      epub
    • Digital Beskyttelse
      DigitalVandmaerkning

Om forfatteren

Anne Bech

Anne Bech har arbejdet som personlig træner, aerobic-, fitness- og danseinstruktør i de seneste 16 år. Hun har arbejdet professionelt som danser i forskellige grupper siden 1999 og har deltaget i DM i aerobic og Miss Fitness. ...

Se forfatterprofil

Varen blev lagt i din kurv