Challenge-metoden

Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner

af

(Hæftet)

FORVENTET LEVERINGSTID: 3 - 6 hverdage

Beskrivelse

Vil du gerne forbruge mindre og leve et mere bæredygtigt liv? Løbe en tur tre gange om ugen frem for at stene på sofaen? Lære at elske kolde styrtebade? 


Så giv dig selv en udfordring og gå på en challenge. At udfordres gør livsstilsforandringer meget sjovere – og måske kan du få flere med på legen. 

I Challenge-metoden får du redskaberne til at forstå din hverdag som en række vaner, du faktisk kan lave om på, så du kan bruge din tid, som du allerhelst vil. Spørg din veninde om hun vil med på en smoothiechallenge, hvor I starter dagen med grøntsager – og få din kollega med på en læs en roman om ugen-challenge. Det skal være sjovt at ændre vaner!
    • Sideantal
      120
    • Udgivelsesår
    • Udgave
      1
    • Oplag
      1
    • Forlag
      Grønningen 1
    • Originalsprog
      dan
    • Sprog
      dan
    • Indbinding
      Hæftet
    • ISBN/EAN
      / 9788793825062

Varen blev lagt i din kurv