Elsk dine grænser (Hæftet)

af

FORVENTET LEVERINGSTID: 1 - 4 hverdage

Beskrivelse

Kunne du tænke dig at lade være med at sige ja, når din krop skriger NEJ?
Kender du det, at du føler dig presset, invaderet eller nærmest kørt over?
Er du træt af at føle, at du bliver brugt som et ”tag-selv-bord”?

ELSK DINE GRÆNSER lærer dig at aktivere, forstå og bruge dine grænser,
og du vil blive klogere på, hvor afgørende sunde grænser er for din livskvalitet.
Når du har kikket på alle årsagerne til, at du ikke får sagt fra, opdager du,
at dine grænser ikke bor i hovedet, selv om det er der, de fylder.
De bor i kroppen – i dine sanser.
Igennem bogen lærer du om kroppens fantastiske ressourcer og dens visdom.
Du erfarer, at det ikke er de rigtige ord, du mangler, men en stærk kontakt
med dig selv og din krop. Du vil forstå, at vejen til sunde grænser går
gennem at lytte til kroppen, bruge dens intelligens og samarbejde med den.
ELSK DINE GRÆNSER giver dig redskaber til at rydde op i dårlige grænseerfaringer
og bearbejde dine konkrete udfordringer med at sige fra. Du kan sætte punktum
for at tillade andre at overtræde dine grænser, tage dine egne behov seriøst,
sige nej til andre og ja til dig selv.
Når du er færdig med bogen, kan du skrive en skræddersyet kontrakt med dig selv
om, hvordan du vil behandles fremover, og du har et helt personligt dokument, du kan styre efter.
Hvis du tager imod alt det, bogen tilbyder, lærer du ikke alene at sætte grænser.
Du udvikler dig stærkt og får en bedre livskvalitet.

    • Sideantal
    • Udgivelsesår
    • Udgave
      1
    • Oplag
      1
    • Forlag
      Englehaven
    • Originalsprog
      Dansk
    • Sprog
      Dansk
    • Indbinding
      Hæftet
    • ISBN/EAN
      9788799584116 / 9788799584116

Anmeldelser

Kirstin
17/11-2018 - 11:08
Spontan feed-back fra en af mine betalæsere:
”Hold nu op den er blevet god! Jeg er helt solgt og har snart læst den hele. Den er så konkret og virkelig nem at læse. Jeg har allerede anbefalet den vidt og bredt og glæder mig til at starte forfra på den en gang til. Hver side er behæftet med guldkorn, som jeg gerne vil kunne udenad. Sto...

Skriv anmeldelse

Varen blev lagt i din kurv