Beskrivelse

Forlaget skriver: Frste bog p markedet beskriver alle de mest genkendelige flelsesmssige problemer i en travl og presset hverdag. En guide til at f det bedre med sig selv og sine omgivelser. Hvorfor har jeg det sdan? Hvorfor skammer jeg mig sdan over ikke at sl til? Disse sprgsml hrer de to norske psykologer Rebekka Egeland og Carina Poulsen ofte fra klienter. Svaret er helt enkelt: Det er mere end almindeligt at have det sdan. Det er sre menneskeligt at sammenligne sig med andre og synes, at de er mere succesfulde og lykkelige. Sagen er den, at over halvdelen af os i lbet af livet vil komme til at kmpe med angst, depression og/eller stress. Skuffelser kan vre svre at hndtere, nr man er opdraget til at skulle prstere meget. Heldigvis kan vi ve os i at blive bedre til at rumme og hndtere disse flelser og tilstande, s de ikke virker s farlige og fremmede.

#HVERDAGSPSYKOLOGI giver indsigt, som kan hjlpe enhver til at f det bedre med sig selv og sine omgivelser. For det er egentligt det, vi alle nsker os: Et liv med frre negative tanker, mindre stress og mere glde og get selvflelse. Forfatterne viser, hvordan vores personlige egenskaber udfolder sig i samspil med andre mennesker – partneren, moderen, veninden og kollegaen. Lseren fr kort og godt inspiration til at hndtere mentale og flelsesmssige udfordringer p en konstruktiv mde.

#HVERDAGSPSYKOLOGI er ikke noget quick fix til at f det bedre. Pointen er, at man skal gre et stykke arbejde, ve sig – tro p, at man kan f det bedre eller godt igen. Et robust menneske kan rumme sin egen srbarhed. Modgang, smerte, sorg og skuffelser er nemlig en del af det at vre menneske.

REBEKKA EGELAND og CARINA POULSEN er begge uddannet psykolog. Rebekka Egeland er daglig leder af og chefpsykolog i Falck Helse, Norge. Carina Poulsen har egen praksis, hvor hun dagligt mder almindelige mennesker med helt almindelige problemer. Bogen blev ved udgivelsen i Norge en bestseller.

    • Sideantal
      300
    • Udgivelsesår
    • Udgave
      1
    • Oplag
      1
    • Forlag
      Kristeligt Dagblad
    • Originalsprog
      Norsk
    • Sprog
      Dansk
    • Indbinding
      Hæftet
    • ISBN/EAN
      9788774673439 / 9788774673439

Varen blev lagt i din kurv