Hverdagsyoga for god søvn (Indbundet)

af

LEVERINGSTID: 1 - 4 hverdage

Beskrivelse

Forlaget skriver: God nattesvn er en af de vigtigste kilder til et stabilt velbefindende. Men rigtig mange af os har enten problemer med at falde i svn eller vgner om natten og har svrt ved at sove igen. Nu er der hjlp at hente i Karen Pallisgaards helt uundvrlige bog for alle, der nsker en bedre svn. Bogen indeholder den mest ndvendige viden om, hvad svnen gr for os, og hvorfor den er s vigtig, samt en masse tips til at f god og rolig nattesvn. Og ikke mindst giver bogen en rkke enkle yoga- og meditationsvelser, nogle til lige fr man skal sove, andre til at opn strre ro i lbet af dagen, hvilket er et godt udgangspunkt for at sove godt og uden afbrydelser om natten.

    • Sideantal
      123
    • Udgivelsesår
    • Udgave
      1
    • Oplag
      1
    • Forlag
      Rosinante
    • Originalsprog
      Dansk
    • Sprog
      Dansk
    • Indbinding
      Indbundet
    • ISBN/EAN
      9788763851398 / 9788763851398

Om forfatteren

Karen Pallisgaard

Karen Pallisgaard er journalist, forfatter, foredragsholder og underviser. Hun har skrevet bestsellerne Begynderyogabogen, Gravidyogabogen, Langsom Livsstil og netop udgivet Hverdagsyoga for god Søvn. Karen Pallisgaard er tidligere redaktør i magasinbranchen gennem 10 år med speciale i psykologi,...

Se forfatterprofil

Varen blev lagt i din kurv