Tæm din stress

37 øvelser til ro, livsglæde og overskud

af

(Hæftet)

FORVENTET LEVERINGSTID: 1 - 4 hverdage

Beskrivelse

Forlaget skriver:

  • Har du haft hjertebanken eller uro i kroppen?
  • Bliver du hurtigere irriteret over ting, der ikke vil, som du vil?
  • Er tingene i din hverdag blevet sværere at overskue?
  • Føler du dig træt og uoplagt?
  • Har stressen fat i dig?
  •  

 

Jeg var selv stresset i godt to år og var ved at opgive det hele, da jeg fandt vejen ud af stressen. Den viden og de værktøjer, jeg fandt, gjorde, at jeg genvandt troen på mig selv, så jeg kunne vende bøtten. I dag kender jeg mig selv så godt, at jeg ved, at jeg nu er den, der har styring i mit liv. Det giver ro, livsglæde og overskud. De erfaringer vil jeg gerne dele med dig.

 

Tæm din stress er fyldt med øvelser, der kan vise dig vejen ud af stressen og hen til der, hvor balancen findes. Den indeholder værktøjer, du kan bruge, dels til at styre stressen, når den har fat i dig, dels til helt at undgå, at du overhovedet bliver stresset.

    • Sideantal
      101
    • Udgivelsesår
    • Udgave
      2
    • Oplag
      1
    • Forlag
      Indblik
    • Originalsprog
      Dansk
    • Sprog
      Dansk
    • Indbinding
      Hæftet
    • ISBN/EAN
      9788793068520 / 9788793068520

Varen blev lagt i din kurv