TRI (Hæftet)

af

LEVERINGSTID: 1 - 4 hverdage

Beskrivelse

Forlaget skriver: Triatlon er p vej til at blive en folkesport p linje med maraton og andre lbedistancer.

Klar til Tri af Torbjrn Sindballe er et praktisk vrktj for bde nybegyndere og mere vede triatleter.IKlar til Tri forklarer han overskueligt og konkret hvordan man kommer i form til at gennemfre enten en halv eller en hel ironman (3,8 km svmning, 180 km cykling og 42,1 km lb).

Bogen er delt op i en rkke afsnit om teknik, trningslre og ernring og psykologi. Derud over bogens omdrejningspunkt en rkke forskellige trningsplaner med basistrning, grundtrning og specifik trning frem mod et stvne.

Med Klar til Tri fr triatleterne ogs masser af gode rd og tips omkring udstyr, gode stvner, styrketrning samt inspiration fra folk, der selv har taget turen frem mod den frste jernmand. Bogen er ikke skrevet til superatleter, men til folk der skal have en hverdag med familie og job til at fungere ved siden af trningen.

Bogen er rigt illustreret, og den tidligere verdensmester Torbjrn Sindballe har tidligere skrevet bogen Den perfekte prstation

    • Sideantal
      398
    • Udgivelsesår
    • Udgave
      1
    • Oplag
      7
    • Forlag
      Gyldendal
    • Originalsprog
      Dansk
    • Sprog
      Dansk
    • Indbinding
      Hæftet
    • ISBN/EAN
      9788702129410 / 9788702129410

Varen blev lagt i din kurv