DEVALIER,FRÉDÉRIC, MUSKEL- OG STYRKETRÆNING (Hæftet)

af

LEVERINGSTID: 1 - 4 hverdage

Beskrivelse

Forlaget skriver:

SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG

Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.

Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.

Nyt i denne udgave:

 * afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling

* strækøvelser

* flere øvelser

* flere anatomiske illustrationer

    • Sideantal
      192
    • Udgivelsesår
    • Udgave
      3
    • Oplag
      2
    • Forlag
      Lindhardt og Ringhof
    • Originalsprog
      Fransk
    • Sprog
      Dansk
    • Indbinding
      Hæftet
    • ISBN/EAN
      9788711449226 / 9788711449226

Varen blev lagt i din kurv