Guide til gudindekrop

af ,

(Indbundet)

FORVENTET LEVERINGSTID: 1 - 4 hverdage

Beskrivelse

Forlaget skriver: Er du træt af at være utilfreds med din krop? Ved at følge Anne Bechs kostråd og 4-ugers træningsprogram kickstarter du en ny livsstil, der forvandler din krop og giver dig mere overskud og velvære.

Guide til gudindekrop er baseret på FIT-metoden, Firming Intensive Training, som er Annes helt enkle og gennemprøvede metode til at få en gudindekrop. Du styrketræner ved at bruges din egen kropsvægt og derfor kan du lave bogens 45 øvelser hvor og hvornår, det passer dig. Anne Bech har arbejdet som personlig træner i over 10 år. Hun er tidligere danser og har prøvet alle tænkelig træningsformer på egen krop, indtil hun udviklede sin egen metoder.

    • Sideantal
      162
    • Udgivelsesår
    • Udgave
      1
    • Oplag
      3
    • Forlag
      Gyldendal
    • Originalsprog
      Dansk
    • Sprog
      Dansk
    • Indbinding
      Indbundet
    • ISBN/EAN
      9788702125740 / 9788702125740

Om forfatteren

Anne Bech

Anne Bech har arbejdet som personlig træner, aerobic-, fitness- og danseinstruktør i de seneste 16 år. Hun har arbejdet professionelt som danser i forskellige grupper siden 1999 og har deltaget i DM i aerobic og Miss Fitness. ...

Se forfatterprofil

Varen blev lagt i din kurv